緊急事態宣言への対応について

2021.04.25

バレエのレッスンでよく言われる「引き上げ」ってどういうこと？バレエを上達させるエクササイズとは！？(体幹部編)

2021.04.14

その肩こりや腰痛はビタミン不足？意外と知らない痛みとビタミンの関係について。

2021.03.28

軽く転倒しただけで骨折してしまった。それは骨粗鬆症が原因かもしれません。骨粗鬆症の種類と原因、骨粗鬆症患者のためのエクササイズとは？

2021.03.16

【すぐに出来る節税対策はあるの？】はじめてでも分かる、フリーランスのトレーナー・インストラクターの為の経理。

2021.03.09

【提出に必要なPL、BSて何？】はじめてでも分かる、フリーランスのトレーナー・インストラクターの為の青色申告決算書。

2021.03.02

【簡単にできるO脚X脚改善】自宅で簡単に出来る　美脚　に向けた３つのエクササイズの方法について。

2021.02.10

年末年始の営業について

2020.12.05

ご自宅でトレーニングしてますか？宅トレでおすすめの種目！正しいフォームとよくある悪い例について。

2020.11.04

【スポーツをすると膝が痛い】膝の痛みの原因と予防のための４つの筋力アップエクササイズについて。

2020.10.21

健康診断で気になる中性脂肪とコレステロール値の正体とは？運動で改善できるって本当！？

2020.10.10

免疫力を高めるとは？病気にならない身体のための３つのポイント

2020.09.09

認知機能改善にトレーニング！？筋力トレーニングが脳に与える影響とは？

2020.08.22

動かすたびに股関節からポキっと音がする…経験ってありませんか？これって一体なぜ？それってもしかしたら　ばね股症候群　かも・・・。

2020.07.31

そのスクワットはあなたにとって合ってますか？様々なやり方が与える影響についてエビデンスを元に見ていきます。

2020.07.08

日本人はビタミンDが不足している！？欠乏で起きる健康被害とその予防について。

2020.06.25

トレーニングによる筋肥大がもたらす筋力アップとスポーツパフォーマンス向上の関係性とは？

2020.06.19

例題で分かる！【経理に必要な基礎知識】はじめてでも分かる、フリーランスのトレーナー・インストラクターの為の経理。

2020.05.30

【青色申告のすゝめ】はじめてでも分かる、フリーランスのトレーナー・インストラクターの為の経理。

2020.05.28

営業再開のお知らせ

2020.05.27