2021年年末年始休業にいて

2021.11.30

【健康診断で血圧の結果が気になる】 高血圧 低血圧 それぞれの問題点と、すぐにできる改善・予防法について。

2021.09.25

食品添加物は体に悪い？代表的な３つの食品添加物についてと無添加表示の見方について。

2021.08.01

ゼロカロリー飲料などに含まれる人工甘味料は身体にとって悪なのか？人工甘味料に隠された危険性と正しい摂取方法とは

2021.07.14

【筋肉をつけるためのポイント】筋肉を増やすためのためのたんぱく質の種類と摂取のポイントについて。

2021.06.30

よく耳にする「ミネラル」はどんな役割があるの？カラダの機能に重要な役割がある「ミネラル」について。

2021.06.26

緊急事態宣言への対応について

2021.04.25

バレエのレッスンでよく言われる「引き上げ」ってどういうこと？バレエを上達させるエクササイズとは！？(体幹部編)

2021.04.14

その肩こりや腰痛はビタミン不足？意外と知らない痛みとビタミンの関係について。

2021.03.28

軽く転倒しただけで骨折してしまった。それは骨粗鬆症が原因かもしれません。骨粗鬆症の種類と原因、骨粗鬆症患者のためのエクササイズとは？

2021.03.16

【すぐに出来る節税対策はあるの？】はじめてでも分かる、フリーランスのトレーナー・インストラクターの為の経理。

2021.03.09

【提出に必要なPL、BSて何？】はじめてでも分かる、フリーランスのトレーナー・インストラクターの為の青色申告決算書。

2021.03.02

【簡単にできるO脚X脚改善】自宅で簡単に出来る　美脚　に向けた３つのエクササイズの方法について。

2021.02.10

年末年始の営業について

2020.12.05

ご自宅でトレーニングしてますか？宅トレでおすすめの種目！正しいフォームとよくある悪い例について。

2020.11.04

【スポーツをすると膝が痛い】膝の痛みの原因と予防のための４つの筋力アップエクササイズについて。

2020.10.21

健康診断で気になる中性脂肪とコレステロール値の正体とは？運動で改善できるって本当！？

2020.10.10

免疫力を高めるとは？病気にならない身体のための３つのポイント

2020.09.09

認知機能改善にトレーニング！？筋力トレーニングが脳に与える影響とは？

2020.08.22

動かすたびに股関節からポキっと音がする…経験ってありませんか？これって一体なぜ？それってもしかしたら　ばね股症候群　かも・・・。

2020.07.31