初めて運動する方、これから運動習慣を付けたい方のために

トレーニングを始めたいけど自信がない。
身体に不調があり運動に不安がある。
歪みを解消して運動をしたい。
 
トレーニングジムと整体院を併設した
LIBONAだからできる事があります。

お悩みに合わせコースをお選び下さい。

トレーニングコース

入念なカウンセリング、身体のチェックで、
貴方に合わせたメニューを提供します。
運動が初めての方に向けたコースです。
もちろん、ダイエットのためのコースも。
自信にあふれる身体は、
貴方のライフスタイルを変えます。
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整体コース

姿勢の乱れから起こる身体の不調。
骨盤の歪みから起こる下半身のむくみ。
乱れや歪みの悩みを解決します。
身体のバランスを整え、
不調のないライフスタイルへ。
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疲労回復コース

疲れて元気が出ない。
日々の生活で身体が疲れる。
そんな疲れを解消します。
疲れのない身体で生活の質を向上させ、
エネルギッシュなライフスタイルへ。
(詳細は画像をタッチ)

LIBONAのブログ

  1. 運動時に膝に痛みを感じる方へ。痛みの原因と予防のためのエクササイズ。
  2. 健康診断で気になる中性脂肪とコレステロール値の正体とは?運動で改善できるって本当!?
  3. 免疫力を高めるとは?病気にならない身体のための3つのポイント
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