SCROLL

トレーニング×整体で
理想のカラダへ

健康的な身体をつくりたい。
人の少ない個室で運動したい。
けど何からはじめたら良いか分からない。
そんなあなたへ。
身体や体力に合わせた
あなただけのオーダーメイドプログラム。

男性の運動習慣

女性の運動習慣

運動不足感じていませんか?

運動習慣(週1回以上・1回30分以上・1年以上)がある人は約30%
約70%の人は運動習慣がなく生活習慣病のリスクが高い状態にあります。

運動習慣が続かない理由

自分に合う運動スタイルが継続のコツ

身体に不調や運動に不安がある。
そもそも何からはじめたら良いか分からない。
運動習慣をつけるためには、自分にあった運動からスタートしていく事が運動習慣をつけるのに大切。

ご来店の目的

柔軟性向上
ダイエット
運動不足解消
筋力アップ
疲労回復

年齢層

20代以下
30代
40代
50代
60代以上

ご来店いただいているお客様の目的と年齢層

ダイエットや運動不足解消はもちろん、柔軟性向上や疲労回復の為にもご利用頂いております。
約70%の方が40代以上。あなたに合わせた運動習慣をご提案します。

パーソナルトレーニング

ダイエットしたい。
メリハリをつけたい。
筋力アップしたい。

はじめての方でも、運動が苦手な方でも、お一人お一人に合わせたトレーニングを行います。動く心地よさを実感してください。

整体ワークアウト

運動不足を解消したい。
しなやかな身体になりたい。
動ける身体でいたい。

歪みを整える「整体」
バランスを改善する「ワークアウト」
2つを組み合わせ「動きやすい身体」を目指します。

ボディケア

身体の硬さを解消したい。
在宅ワークでコリを感じる。
日々の疲れを癒したい。

リラックスしていても身体が硬い。どうしても取れない疲れは筋膜に原因が。心地よいほぐしとストレッチで筋膜をほぐし身体全身をいたわります。

感染症対策実施中

よくあるご質問

お客様から寄せられる質問をこちらにまとめました。
ご来店前の疑問点などこちらでご確認ください。

初回体験に必要な物はありますか?

無料カウンセリングに必要な物はありますか?

支払い方法は何がありますか?

入会金はありますか?

レンタルウエアはありますか?

トレーニングとボディケアは両方できますか?

山手線・三田線「巣鴨」駅徒歩3分

東京都豊島区巣鴨1-30-6
第3マルナカビル1階4階
平日  10:00~21:00
土日祝 10:00~19:00
定休日 月曜日

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