パーソナルトレーニングジムと整体院・整骨院を併設したお店です

筋力アップ・ダイエットはもちろん
運動と整体・治療を合わせ
根本から悩みを解消します。

目的に合わせコースをお選び下さい。
 
トレーニングと整体院・整骨院を併設したLIBONAだからできる事があります。
巣鴨・千石・大塚から歩いてお越し頂けます。

Workout体を動かす

ダイエットだけではもったいない。
見違えるような身体が貴方のものに。
入念なカウンセリングにより、目標設定から食事管理・筋力トレーニングまでトレーナーが指導。
無理なくダイエット。もちろん完全予約制。
自信にあふれる身体は、
貴方のライフスタイルを変えます。
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BodyCare体を整える

姿勢の乱れから起こる身体の不調。
骨盤の歪みから起こる下半身のむくみ。
乱れや歪みの悩みを解決します。
身体のバランスを整え、
不調のないライフスタイルへ。
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Cure痛みの治療

思いがけぬ時に起きる捻挫やぎっくり腰。
経験を積んだ柔道整復師が痛みを和らげます。
ずっと我慢してきた腰や肩の痛みも軽やかに。
「いたわる」を意識すれば貴方の体は蘇ります。
運動するのが待ち遠しくなる。
そんなライフスタイルを楽しみましょう。
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LIBONAのブログ

  1. 長引く膝の痛みに!膝が痛い人のための、自分でできるキネシオテーピングの方法。
  2. 身体が硬い人でも行える!簡単な股関節周りのストレッチ方法とストレッチの注意点について。
  3. なかなか寝付けないあなたへ!快適な睡眠のために身につけたい3つの習慣と安眠アミノ酸について…
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