自分にあったメニュー40代 女性

通い始めたきっかけはなんですか?

主人が通っていて、回数券を一緒に使っています。

通っている目的はなんですか?

運動が苦手だけど運動習慣つけたいからです。通いはじめは体幹トレーニングやストレッチをやっていましたが、最近はバーベルを使ってトレーニングもやっています。姿勢改善もしたいとやりたいことが増えてきています。

運動は大変ですか?

選べます。疲れている時は整体とトレーニングを半分ずつにしてもらい、調子が悪い時は整体だけ受けてます。

 

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