①カウンセリング
まずは来店されたきっかけや身体のお悩みをお聞きする事からはじまります。

「今すぐやせたい」「筋肉をつけたい」「少しずつでも痩せたい」
「運動不足を解消したい」「運動習慣をつけたい」「将来に向けた健康維持」
　
こんな悩みを抱えた方が多くご来店されます。
　
②トレーニング
柔軟性や姿勢をチェックし、トレーニングを行います。
　
③初回体験後は体験コースへ
トレーニング後は体験の振り返りを行い、
どのように目標に向けてトレーニングしていくか説明を致します。
　
内容にご納得頂けましたら、体験コースのご予約となります。

初回体験後のみ購入できる体験コースです。
　
3週間に1度の利用頻度で通え、1回あたりの単価もお得なコースとなります。
もちろんレンタルウエア付き。
こちらのコースでトレーニングを体験して頂きます。
有効期限も長く設定してありますので、どのくらい頻度で通えるかをご確認ください。

トレーニング体験後は、利用頻度に合わせた回数券をご用意。
体験コースで通われた頻度を元に、あなたに合わせた回数券をお選びください。
　　　
●回数券
・都度利用
￥13,200
　
・４回コース（８４日間）３週に１回
￥39,600
　
・８回コース（１１２日間）２週に１回
￥70,400
　
・まとめ買い１６回コース（１１２日間）１週に１回以上
￥123,200
　
※回数券にはウエアは含まれておりません。
ウエア¥300
※各回数券は同居のご家族と共有可能です。

こんな貴方に
・ブライダルのための本気の身体づくり　・絶対に痩せたい
・全てサポートして欲しい　・一人だと続かない
　
絶対痩せたい人のためのコースです。60日間食事・運動のフルサポートと週2回のパーソナルトレー二ング。
健やかなダイエットを成功させるにためには、毎日の食事と運動を管理することが大切です。
　
食事や運動のやり取りは、写真を送ったりメールのやり取りではなく、クラウド上のノートに食事を記録していきます。
ノートはLIBONAトレーナーと常に繋がっているので、食べた食事の三大栄養素やカロリー、今後の食事に対するアドバイスが、リアルタイムで更新されていきます。
写真やメールよりもタイムリーに、そして正確な栄養素により確実に成功に導きます。
　
お米もお肉も食べながら、適切なカロリーと栄養バランス、ダイエットのための食事方法を学んでいきます。
　
本気で痩せたい人に向けた、最も効果のあるコースです。
※クラウドの使い方はとても簡単です。