パーソナルトレーニング｜完全マンツーマン指導で専門知識に基づく安心と確かな成果

パーソナルトレーニング指導風景

パーソナルトレーニングが向いている人のチェックリスト

パーソナルトレーニング初回体験の目的

＼無料体験実施中／
まずは体験で雰囲気をご確認ください。
無理に入会をおすすめすることはありません。

6月初夏キャンペーンで無料体験
雰囲気を確認するだけでも大丈夫です。
ご都合の良い日時をお選びください。

安心して通える理由

初回体験後は月額回数プランをお選びください。
回数はご家族で共有可能となっております。

週2回で変化を感じやすい

月８回プラン

「続ける」が「変わる」に変わる

週2回のペースで体を動かし、正しい動きと運動習慣を身につけていきます。
プロが状態を見ながら進めるため、無理なく続けられ変化を感じやすいコースです。

運動を続けるのが不安な方
体力の衰えや将来の体に不安がある方
体が不安で運動を避けてきた方
体を整えながら少しずつ変えたい方
健康的に体を変えたい方

月額61,600円（税込）/ 55分
運動を毎週の習慣に

毎週の運動習慣をつける

月４回プラン

週1回のリズムで体が変わる

週1回のペースで体を動かし、今の体に合った運動を少しずつ身につけていくコース。
運動が久しぶりの方や、まずは無理なくはじめたい方におすすめです。

運動が久しぶりで何から始めたらいいかわからない
体に不安がありまずは様子を見ながら始めたい
忙しく週に何度も通うのは難しい
無理なく自分のペースで体を動かしたい

月額35,200円（税込）/ 55分
無理なく週1回の運動習慣に

月2回から体を動かす習慣づくり

月2回プラン

「続けられる」をサポートする月2回

月2回のペースで体を動かし、今の状態を確認しながら無理なく進めていくコース。
運動に不安がある方でも、安心して始められます。

運動がかなり久しぶりで不安が強い
体力に自信がなく様子を見ながら始めたい
毎週通うのはハードルが高い
まずは専門家に体を見てもらいたい

月額19,800円（税込）/ 55分
モチベーションを維持する月2回

同じトレーナーに担当して欲しい

指名オプション

担当がいつも同じ安心感を

同じトレーナーがずっと担当してくれた方が安心する。トレーナー間で情報共有はしっかりと行なっておりますが「どうしてもこのトレーナーにお願いしたい」そんな時は指名オプションを。

同じトレーナーが良い
担当が変わるのが嫌だ
人見知りしやすい
指名したい人がいる

トレーナ指名料
¥1,100〜
それぞれの指名料についてはお問合せください。

代表トレーナー紹介

清潔な店内でトレーニング

スタッフ・施設はこちら

体験前のよくあるご質問

本当に運動が初めてで、体力にも自信がないのですが大丈夫でしょうか？

「何から始めていいか分からない」という方にこそ、パーソナルが最適です。お客様のその日の体調や筋力に合わせて調整します。無理な運動は一切行わず、心地よい達成感を感じていただける内容ですので、ご安心ください。

自己流の運動や、他のジムと何が違うのですか？

最大の違いは「一生モノの体の知識」が身につくことです。自己流では気づけない体のクセや怪我のリスクを見極め、最短ルートで目的（姿勢改善や体力向上）へ導きます。遠回りをせず、正解の動きを習得できるのが当店の強みです。

膝や腰に不安があるのですが、トレーニングできますか？

はい、可能です。カウンセリング時に痛みの状態や柔軟性を細かくチェックし、患部に負担をかけない「整える動き」からスタートします。むしろ、体の使い方を正すことで「以前より体が楽になった」と喜ばれるお客様も多くいらっしゃいます。

どんな年代の方が通っていますか？

40代から60代の方が中心で、そのほとんどが「運動がほぼ初めて」という方々です。完全予約制の落ち着いた空間ですので、周りの目を気にせず、ご自身のペースでリラックスしてトレーニングに集中していただけます。

営業時間はいつですか？

平日は10:00〜21:00、土日は10:00〜19:00です（月曜定休）。木曜日のみ16:00からの営業となります。なお、毎月5週目（29〜31日）はお休みをいただいておりますので、1〜4週目の間でお好きな時間をお選びください。

持ち物は何が必要ですか？

室内用シューズのみご持参ください。ウエア、タオル、ドリンクはすべて料金に含まれております。お仕事帰りや買い物ついでに、手ぶらに近い状態でお気軽にお越しいただけます。

予約はどうやって取りますか？当日のキャンセルは？

習慣化のために「固定の曜日・お時間」で枠を確保いたします。もし予定が合わなくなった場合も、前日までにご連絡いただければLINEで簡単に振替予約が可能です。直前のキャンセルにも柔軟に対応しておりますので、無理なく続けられます。

未消化分は繰り越せますか？

翌々月まで、最大2ヶ月間の繰り越し利用が可能です。「今月は忙しくて行けなかった」という場合でも、翌月にしっかり消化できるため、会費が無駄になる心配がありません。

体験に行ったら、その場で入会を決めなければいけませんか？

いいえ、その必要は全くありません。まずは店内の雰囲気やトレーナーとの相性を確かめていただくための体験です。無理な勧誘は一切行いませんので、一度ご自宅でゆっくりご検討いただければ幸いです。

支払い方法は？

クレジットカード決済に対応しています。毎月の月会費はご登録いただいたカードから自動で引き落とされるため、毎回の支払いのお手間はかかりません。

プラン変更や休会はできますか？

前月20日までにお申し出いただければ、翌月からのプラン変更や休会が可能です。ライフスタイルの変化に合わせて、柔軟に対応させていただきます。

更衣室やシャワーはありますか？

男女別の個室更衣室がございます。シャワーはございませんが、更衣室内に使い捨てのボディシートをご用意しておりますので、運動後にスッキリしてそのままお出かけいただけます。

50代からでも、筋肉はつきますか？体は変わりますか？

はい、何歳からでも体は必ず変わります。むしろ50代以降こそ、自己流ではなくプロの指導で効率的に鍛えることで、姿勢や歩き方、日々の疲れにくさが劇的に改善します。当店の最高齢のお客様は70代ですが、皆様元気に体力の向上を実感されています。