【スポーツをすると膝が痛い】膝の痛みの原因と予防のための４つの筋力アップエクササイズについて。

2020.10.21

動かすたびに股関節からポキっと音がする…経験ってありませんか？これって一体なぜ？それってもしかしたら　ばね股症候群　かも・・・。

2020.07.31

運動をすると股関節に痛みがある人へ。痛みの原因と改善する6つのエクササイズについて。

2020.04.02

長引く痛みの原因は痛い場所には無い！？トリガーポイントと腰痛、頭痛を起こす筋肉について。

2019.08.12

運動不足？運動しすぎ？足がつる原因とメカニズムについて。

2019.07.05

ツライ肩こり頭痛の隠れた犯人！後頭下筋について。構造や負担がかかった際の症状。

2019.04.19

腰痛に悩んでる人必見‼︎椎間板ヘルニアを起こす姿勢と検査法。

2018.10.29

腰椎椎間板ヘルニアとは？なぜ痺れ、痛みがでるのか。

2018.10.26

膝の痛みに悩む方へ。変形性関節症とはなにか？痛みの原因や膝のトレーニング方法について。

2018.10.22

手を着くと手首が痛い人、何か持った時に手首が痛い人に向けた、自分で出来る簡単なテーピングとストレッチの方法。

2018.08.18

四十肩・五十肩などの肩の痛みに悩む方のための改善と予防のエクササイズ。

2018.08.17

頚椎の構造と椎骨、首の動きについて。首の動きのエラーによる痛みの原因。

2018.07.11

捻挫や打ち身をしてしまった時、早く良くするための4つの対処法について。

2018.06.24

痛みとは何か？痛みを感じるメカニズムと慢性的な痛みを回避するために大切な事。

2018.06.22

手の骨や関節・筋肉など構造をみていきましょう。

2018.06.08

膝関節の違和感がある方に！膝関節の構造

2018.05.18

あなたの五十肩動かしても良いかもしれません。４つの期間、４つのポイントから見る五十肩について。

2018.05.12

長引く肘の痛みの方必見。痛みを治す３つのポイント。

2018.05.11