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長引く膝の痛みに!膝が痛い人のための、自分でできるキネシオテーピングの方法。
2019.09.14
手を着くと手首が痛い人、何か持った時に手首が痛い人に向けた、自分で出来る簡単なテーピングとストレッチの方法。
2018.08.18
捻挫や打ち身をしてしまった時、早く良くするための4つの対処法について。
2018.06.24
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