よくある質問

トレーニングをすることに不安がある、まずは体の不調を整えてから動きたいという方におすすめです。

当店では糖質制限などはしておらず、無理のない範囲での栄養素バランスコントロールを推奨しております。

全く遅くはありません。当店のお客様の半分以上が40代〜60代の方でございます。ご安心下さい。

大丈夫です。当店のお客さまの８割以上が運動未経験の方です。
カウンセリング・柔軟性や動きのチェックを元に、お客様に合わせたプログラムからスタートします。

スミスマシン・パワーラック・ラットプルダウン＆ローマシン・ダンベル1~40kg・ケトルベル・TRX・バトルロープ・マスターストレッチ
上記トレーニング設備の他、各種ケアツールの用意がございます。

男女別の鍵付き更衣室がございます。
更衣室内にはボディシート等アメニティの用意がございます。

パーソナルトレーニング・整体ワークアウト・ボディケアいずれも、担当の指名を行う場合は指名料が発生致します。担当が変わっても行ったプログラムについてカルテで共有しておりますのでご安心ください。

トレーニングに関しては一緒にトレーニングを行う、もしくは別フロアで同時間に行う事が可能です。整体ワークアウト・ボディケアに関しては別フロアで2名様まで同時に行う事が可能です。

年齢制限は設けておりませんが、14歳以下のお客様に対してはウエイトを使ったトレーニングは行っておりません。
動作改善や柔軟性向上をメインにしたプログラムを行います。

運動を行って問題がないか主治医の判断をお願いしております。
運動許可が出ている場合、カウンセリングや柔軟性・動作チェックを行い、いまのお身体に合わせたプログラムからスタート致します。怪我の経験がある場合は、可動域チェック・筋発揮チェックも行います。まずは「無料カウンセリング」をご利用ください。