通い始めたきっかけはなんですか？

スポーツクラブのトレーナーに教わっていましたが、主人がLIBONAの方が良いと紹介されてから一緒に通っています。

どれくらい効果がありましたか？

体重が落ちた。股関節の違和感がなくなった。肩こりがなくなった。いっぱい効果感じてます。

いままでもトレーニングは教わっていたのですが、自分にあったメニューというよりはみんなと同じメニューをやっていたと思います。
以前はスクワットをやっていた時に股関節に違和感があると伝えても足の幅を変えましょうと言われていました。　LIBONAでは原因を見てもらい骨盤の調整や股関節周りのほぐしをしてくださり、お尻や内腿のエクササイズも説明しながらやってくれます。

さらに股関節の動きで腰が痛くなるタイプのようで、こちらも私にあった運動を教えてもらえるので、痛くならないか心配せずに続けられます。