通い始めたきっかけはなんですか？

健康診断の結果を良くしたいと思いはじめました。一人だと続かないのでお願いすることにしました。

ダイエットは大変でしたか？

5ヶ月ちょっとで20kgのダイエットに成功しました。

LINEで食事を送ってアドバイスをもらうサービスも一緒にスタートして、食事の選び方を知ってからはトレーニング中に食事のアドバイスをもらっていました。

トレーニングも大変でしたが、食事の方が慣れるまで大変でした。いつもコンビニで済ませていたのを、家族に協力してもらい作り置きをしたり低糖質や低脂質の商品も選んでもらうようにしたので、奥さんまで痩せていき二人で喜んでます。

運動があまり得意な方ではないので、少しずつ運動を覚えていきました。いろいろ説明してくれたので納得しながら出来たし面白いなとも感じました。無理にトレーニングさせられたら続かなかったと思います。

いまは血圧も肝臓の数値も中性脂肪も全て良くなり健康診断は健康そのものです。ボクササイズのジムにも通って運動が好きになりました。