通い始めたきっかけはなんですか?
友人の紹介ではじめました。子供の習い事の合間の時間に行きやすく、子供を連れてでも通えるからです。
どれくらいの効果がありましたか?
朝起きて床に足をつくと足の裏が痛くなるのが悩みで、あとはふくらはぎがすぐ張ってしまったり、とにかく下半身に違和感があったのがなくなりました。
ヒールの履きすぎで足の指がほとんど使えていないのが原因だったようで、いつも運動前に下半身の筋膜リリ-スをやったり足の指を動かしたり、裸足でトレーニングしたり、足の裏を使えるようにやってくれました。
いままで色んなフットケアに通っても良くならなかったのが、整体と運動でこんなに変わるんだなと驚いています。
ふくらはぎも細くなって嬉しいこと尽くしです。