膝関節の違和感がある方に!膝関節の構造

膝関節は歩く動作はもちろん、立位の動きでは必ず使う関節です。膝の筋肉は膝関節だけを動かす働きだけではありません。トレーニングを行う際や、違和感・痛みの原因を見つける為にも構造を理解する事が大切です。 まずは膝関節の構造を … 続きを読む 膝関節の違和感がある方に!膝関節の構造