通い始めたきっかけはなんですか？

ダイエットしたいから通い始めました。もともと長く歩くと膝に痛みがでたり、朝起きると腰が痛かったりと不調も感じていたのでLIBONAにしました。

通っている目的はなんですか？

体重が戻らないようする、運動習慣をつける目的で通っています。長く動ける体でいたいので、体調に合わせて整体と合わせながら通っています。

どんなことをやりますか？

どこか痛みや不調がある時は整体やテーピングを受けて軽めの運動をしています。調子がいい時はマシンを使ったトレーニングや重さを持ったトレーニングもやってます。