通い始めたきっかけはなんですか？

股関節に人工関節を入れたのでリハビリや左右の柔軟性や筋力のバランスを良くしたい。最終的にはダイエットもしたい。
そんなことできるジムを探してLIBONAに通いました。

効果はありましたか？

股関節の硬さだけでなく足首にも麻痺があり、靴紐を結ぶのが大変だったのが楽に結べるようになりました。
歩く時偏りが出てしまうのがまっすぐ歩けるようになってきました。

通い始めは整体やストレッチからはじまり、徐々にローラーでほぐしたりストレッチをいろいろやるようになって、だんだんとトレーニングも出来るようになってから効果を感じてきました。
長く歩くことにも慣れてきて、出張や旅行で長距離あるけるようになったのが嬉しいです。

いまはダイエットもしたいので、上半身のトレーニングもやってもらうようにしてます。