通い始めたきっかけはなんですか？

ゴルフのレッスンプロから「肩甲骨や股関節の柔軟性を上げて、下半身を鍛えた方がいい」と言われ、おすすめしてもらったのがLIBONAでした。
自己流では限界を感じていたので、一度しっかり体を見てもらおうと思い通い始めました。

効果はありましたか？

ドライバーの飛距離が30ヤード伸びました。30ヤード伸びることはなかなかないので本当に感謝しています。
股関節が動くようになり、以前より下半身を使ってスイングできる感覚が出てきました。

印象に残っていることはありますか？

最初に「お尻や太ももの硬さで股関節が使えておらず、上半身だけでスイングしている」と言われたことが印象に残っています。
教えてもらったストレッチや体のほぐしは今でも毎日続けています。

今後の目標を教えてください。

股関節が柔らかくなり、スクワットでも今まで使えていなかったお尻に筋肉痛がくるようになりました。
次は背骨や肩甲骨をもっと上手に動かせるようになることが目標です。まだ伸びしろがあると言われているので、もっと飛距離が伸びるかもと今から楽しみにしています。

これから始める方へ一言お願いします。

ゴルフは腕だけではなく、体の使い方が本当に大切なんだと実感しました。
飛距離を伸ばしたい方や、体の硬さが気になっている方は、一度体を見てもらうことをおすすめします。