お客様の声

S.S様 (52)
ダイエットコース16回のご利用    

ダイエットのためLIBONA通い始めました。
もともとスポーツクラブで運動はしていましたが、仕事上付き合いが多いためかなかなか身体が変わらなく、家の近くにあるLIBONAに変えました。
過去自己流で痩せようと炭水化物を抜いたダイエットに何度か挑戦しましたが、炭水化物を少し食べただけで戻ってしまい、プロに任せてみようと決意しました。
LIBONAでは食事のバランスを意識したダイエットで、慣れるまで食べる品目に困りましたが、コツを掴んだあとは頭で栄養素計算しながら食べられるようになりました。まだダイエットは続けていきます。

 

E.H様(50)
ダイエットコース16+延長コース8のご利用

以前某ダイエットジムに通い、20kg痩せました。
その時は食べないダイエットを行いながら、トレーニングの他にホットヨガや加圧トレーニングなどにも通い、ふらふらになりながら必死にダイエットしました。
しかし、食事を少し戻すと体重が増えてしまい、結果的に少しリバウンドしてしまいました。

比較的に低価格だったのと交通の便がよかったためLIBONAのダイエットコースを始めました。
今までのトレーニングは必死で、どこの筋肉を使っているのか・何のためにやっているのかも分からずにいたので、太ももの前側がとても張ってしまっていました。

何も知らないとは恐い事だと思い知りました。

こちらでのダイエットは毎回食べた物を記載すると、トレーナーの方が栄養素を入力してくださり、残りの食事のアドバイスを書いてくれます。
食べながらでも十分ダイエットできるし、筋肉もついて太りづらくなりました。
とても感謝してます。

これからは定期的な運動習慣のために通います。
ありがとうございました。

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