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  1. ダイエットのためのウォーキング、ジョギングをより効果的にする方法。
  2. 階段の上り下りや立ち上がる時に膝が痛い。。。股関節を上手に使って膝痛をおさえましょう!
  3. これからトレーニングを始めたい人、トレーニングしても身体が変わらない人が知っておきたい事。…
  4. 健康寿命を伸ばしましょう!高齢者の方こそトレーニングが必要なわけ
  5. その腰や膝の痛みの原因は股関節にあるかも!股関節の構造 
  6. 膝関節の違和感がある方に!膝関節の構造
  7. 絶対痩せたい人のための食事の3つのポイント。コンテスト入賞者が教える秘密の事。
  8. あなたの五十肩動かしても良いかもしれません。4つの期間、4つのポイントから見る五十肩につい…
  9. 長引く肘の痛みの方必見。痛みを治す3つのポイント。
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