Q&A よくある質問

「体験」について

体験では何をしますか?

カウンセリングと動作テストを行いメニューを作成し、貴方に合ったトレーニングを行います。
トレーニング後に行った種目をまとめ、ご自分でも出来るよう説明致します。
体験から継続してお越し頂ける場合、コースのスタート日時を決めて終了となります。
「スポーツ整体」「トータルボディケア」こちらの体験も受けつけております。

持っていくものはありますか?

室内用のシューズのみご持参ください。滑り予防や怪我の予防として着用をお願いしております。
また、ウエア・タオル・飲み物は体験料金に含まれております。

運動が初めてで不安です。初めてでも出来ますか?

初めてトレーニングされる方がほとんどです。
トレーナーは全てトレーニング資格を保有し、身体の使い方から指導するよう心がけております。
安心してご来店ください。

一人じゃ不安なので、友達と行きたいのです

お二人同時の体験も受け付けております。
同じ種目を行う、交互に種目を行う、それぞれ違う種目を交互に行う。
トレーニング方法に関してはカウンセリングの際に、お二人に合った方法をご提案致します。

持病があるのですが運動はできますか?

外科的、内科的に運動制限ある場合は、主治医の診断を仰いでください。
健康診断を受診されていない場合、医師の健康診断を受けることをお勧めします。

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